В 100 г. продукта содержится:

• белок – 25,32 г.
• жиры – 46,40 г;
• углеводы – 10,05 г;

552 ккал

Арахис имеет достаточно обширный витаминно-минеральный состав, в котором присутствуют: витамины В1, В2, В6, В9, С, РР, ненасыщенные жирные кислоты, а также необходимые организму человека микро – и макроэлементы: кальций, магний, цинк, железо и натрий.
Арахис является высококалорийным продуктом, поэтому суточная норма не должна превышать 30-50 г. Его рекомендуется съедать в первой половине дня в качестве перекуса между завтраком и обедом или вместо полдника.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 20,00 г.
• жиры – 49,43 г;
• углеводы – 10,00 г;

Бодом – это миндаль в скорлупе из Узбекистана. Эти орешки прозвали "бумажным" миндалём именно потому, что его скорлупа очень тонкая и легко открывается пальцами. В Узбекистане нет огромных промышленных плантаций миндаля, все орешки собраны в небольших домашних садах. Многие, кто пробует миндаль в скорлупе — сразу же отмечают разницу во вкусе, по сравнению с очищенным миндалем из Америки. Бодом имеет сладкий насыщенный вкус.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 18,00 г.
• жиры – 57,00 г;
• углеводы – 14,00 г.
• вода – 3,42 г.
• зола – 3,43 г.

659 ккал

Очень полезный и не менее вкусный экзотический бразильский орех, является источником микро - и макроэлементов, положительно сказывающихся на работе организма человека. Употребление 1 орешка в день, восполняет суточную норму селена, который в свою очередь помогает организму уничтожать раковые клетки.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 15,50 г.
• жиры – 65,00 г;
• углеводы – 14,00 г.

670 ккал

Грецкий орех – популярный растительный продукт в рационе каждой семьи. Орехи употребляли в пищу еще наши предки, получая необходимые питательные вещества, элементы. Включение грецких орехов в рацион необходимо для здоровья и полноценного функционирования организма в целом.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 15,50 г.
• жиры – 65,00 г;
• углеводы – 14,00 г.

670 ккал

Грецкий орех – популярный растительный продукт в рационе каждой семьи. Орехи употребляли в пищу еще наши предки, получая необходимые питательные вещества, элементы. Включение грецких орехов в рацион необходимо для здоровья и полноценного функционирования организма в целом.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 15,50 г.
• жиры – 65,00 г;
• углеводы – 14,00 г.

670 ккал

Грецкий орех – популярный растительный продукт в рационе каждой семьи. Орехи употребляли в пищу еще наши предки, получая необходимые питательные вещества, элементы. Включение грецких орехов в рацион необходимо для здоровья и полноценного функционирования организма в целом.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 23,70 г.
• жиры – 60,00 г;
• углеводы – 20,50 г.

674 ккал

Польза кедровых орехов давно доказана. Их положительное влияние как на женский, так и на мужской организм одинаково. Причина кроется в уникальном сбалансированном составе этого продукта и наличия в нем целой россыпи полезных для здоровья витаминов и микроэлементов.
Кедровые орехи содержат витамины:

• А, Е, почти всю группу В, К1, C, F, РР.
• Микро и макроэлементы: ванадий, магний, олово, фосфор, кремний, медь.
• Серебро, серу, барий, никель, цинк, молибден и другие.
• Углеводы - сахароза, глюкоза, фруктоза составляют 13%.
• Высокое содержание триптофана
• Нутриенты
• Калий и магний
• Йод
• Фосфор

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 17,50 г.
• жиры – 42,50 г;
• углеводы – 30,50 г.

572 ккал

Кешью – это орех с приятным сладким вкусом, не приторный, с легким оттенком сладости, а также легко усваивается, питателен и утоляет чувство голода.
Полезные свойства:

• Предупреждает и приостанавливает образование опухолей.
• Облегчает состояние больных при Остеохондрозе.
• Укрепляет сосудистую систему и Иммунитет!
• Применяют при анемии и дистрофии.
• Для профилактики кожных заболеваний (псориаз,экзема,дерматиты,бородавки).
• Употребляют при Сахарном Диабете.

Орех премиум класса. Отличный вкус жареного кешью в естественной оболочке. Шелуха легко убирается пальцами.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 7,90 г.
• жиры – 76,00 г;
• углеводы – 5,00 г.
• пищевые волокна, вода, зола и др. компоненты – 11,00 г.

715 ккал

Самым дорогим и калорийным орехом во всем мире является макадамия.
Обладает сливочно-молочным вкусом. Имеет специальный разрез в скорлупе, что облегчает ее очистку. Мы всегда прикладываем специальные ключики для раскрывания скорлупы.
Нежное ядро на 80% состоит из масла и содержит 6% сахара, поэтому орех макадамия и отличается большой калорийностью, на 100 гр. приходится 715 кКал.
Полезные свойства ореха макадамия обусловлены сложным химическим составом:

• клетчатка,
• витамины группы В,
• витамин С, А, Е, РР, К.,
• фолиевая кислота,
• марганец и кальций,
• бор и селен,
• медь и калий,
• железо и натрий,
• жирные кислоты: стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, ненасыщенные жирные кислоты,
• фитостеролы,
• бета-ситостеролы,
• эфирные масла.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 19,00 г.
• жиры – 54,00 г;
• углеводы – 13,00 г.
• пищевые волокна – 7,00 г.

609 ккал

Миндаль – это не орех, а косточковый плод, который со времен древности используется в качестве лечебного средства. Согласно Википедии, польза фрукта обусловлена наличием следующих витаминов: Е, В1, В2, В6, В9.

В составе миндального ореха содержится огромное количество необходимых для жизни микроэлементов. Среди которых: кальций, калий, магний, фосфор, цинк, йод, железо и т.д.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 9,17 г.
• жиры – 71,97 г;
• углеводы – 4,26 г.

691 ккал

Пекан называют настоящей кладезью полезных веществ и витаминов. Внешне он напоминает грецкий орех, но отличается более нежным и мягким вкусом.
Пекан орех обладает некоторыми полезными свойствами для организма человека:

• помогает понизить содержание жира и повысить объем мышечной массы;
• улучшает качество кожи, волос и ногтей;
• способствует повышению количества гемоглобина в крови и тем самым предупреждает развитие анемии;
• является эффективным профилактическим средством в борьбе с анемией и помогает замедлить старение организма;
• помогает справиться с депрессией, хронической усталостью и снизить риск развития нервных расстройств.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 9,17 г.
• жиры – 71,97 г;
• углеводы – 4,26 г.

691 ккал

Пекан называют настоящей кладезью полезных веществ и витаминов. Внешне он напоминает грецкий орех, но отличается более нежным и мягким вкусом.
Пекан орех обладает некоторыми полезными свойствами для организма человека:

• помогает понизить содержание жира и повысить объем мышечной массы;
• улучшает качество кожи, волос и ногтей;
• способствует повышению количества гемоглобина в крови и тем самым предупреждает развитие анемии;
• является эффективным профилактическим средством в борьбе с анемией и помогает замедлить старение организма;
• помогает справиться с депрессией, хронической усталостью и снизить риск развития нервных расстройств.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 30,00 г.
• жиры – 39,00 г;
• углеводы – 4,7 г.
• пищевые волокна – 6,00 г.

560 ккал

В тыквенных семечках содержится много компонентов, необходимых для нормальной работы организма. Сюда входят:

• Витамины: B1, B2,B 3, B5, B6, B7, B9, E/
• Минералы: калий, кремний, магний, фосфор, железо, марганец, медь, цинк, селен.
• Аминокислотный состав: Незаменимые аминокислоты: аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин,треонин, триптофан, фенилаланин. Заменимые аминокислоты: аланин, аспарагиновая кислота, глицин, глутаминовая кислота, пролин, серин, тирозин, цистеин.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 30,00 г.
• жиры – 39,00 г;
• углеводы – 4,7 г.
• пищевые волокна – 6,00 г.

560 ккал

В тыквенных семечках содержится много компонентов, необходимых для нормальной работы организма. Сюда входят:

• Витамины: B1, B2,B 3, B5, B6, B7, B9, E/
• Минералы: калий, кремний, магний, фосфор, железо, марганец, медь, цинк, селен.
• Аминокислотный состав: Незаменимые аминокислоты: аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин,треонин, триптофан, фенилаланин. Заменимые аминокислоты: аланин, аспарагиновая кислота, глицин, глутаминовая кислота, пролин, серин, тирозин, цистеин.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 20,16 г.
• жиры – 45,32 г;
• углеводы – 16,57 г.

557 ккал

Уникальный состав фисташек был досконально изучен специалистами в области питания и диетологии.
Польза фисташек для организма в первую очередь обусловлена высоким содержанием в них омега-3 и омега-6.
Натуральный продукт обогащен следующими компонентами:

• Клетчатка
• Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры
• Зола
• Вода
• Также фисташки обогащены множеством полезных витаминов и минералов, которые регулируют работу организма человека.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 20,16 г.
• жиры – 45,32 г;
• углеводы – 16,57 г.

572 ккал

Уникальный состав фисташек был досконально изучен специалистами в области питания и диетологии.
Польза фисташек для организма в первую очередь обусловлена высоким содержанием в них омега-3 и омега-6.
Натуральный продукт обогащен следующими компонентами:

• Клетчатка
• Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры
• Зола
• Вода
• Также фисташки обогащены множеством полезных витаминов и минералов, которые регулируют работу организма человека.

В 100 г. продукта содержится:

• белок – __,__ г.
• жиры – __,__ г.
• углеводы – __,__ г.
• вода – __,__ г.
• зола – __,__ г.

___ ккал

В 100 г. продукта содержится:

• белок – 14,95 г.
• жиры – 60,75 г;
• углеводы – 16,70 г.
• вода – 5,31 г.
• зола – 2,29

628 ккал

Фундук — это окультуренный вид дикорастущей лещины. Плоды лесного ореха употребляют в пищу с древних времен.
Продукт на 1/3 состоит из жиров, в числе которых ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая, миристиновая). 1/5 часть состава занимают ценные белки, которые содержат незаменимые аминокислоты. В лесном орехе также присутствует большое количество витаминов (А, В, С, РР, Е) и минералов (кальций, калий, фосфор, железо, магний, медь, цинк).

Бланшированным называется фундук, который проходит тщательную очистку от скорлупы методом обработки паром или кипятком. В результате плоды обретают светлый оттенок, приятный, слегка "поджаренный" вкус и характерный нежный аромат.